Аудиокниги: жанр "Психология, философия"

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой - Клэр Уилер автор Уилер Клэр Майклс

Психология, философия

Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут незамедлительный результат, например, уменьшится мышечное напряжение, улучшится сон. Другие станут отличными инвестициями в счастливую и долгую жизнь.Стрес...

Читает Салем Ольга

02:25:42

8

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства - Эдмунд Борн, Лорна Гарано автор Борн Эдмунд

Психология, философия

Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства?Перед вами быстрые, простые и эффективн...

Читает Ковалёва Анастасия

02:12:59

10

Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни - Кэти Мортон автор Мортон Кэти

Психология, философия

Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем.Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Н...

Читает Шаулина Людмила

09:43:55

12

Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений - Лэйр Торрент автор Торрент Лэйр

Психология, философия

Новый авторский метод, который поможет создать прочные отношения и восстановить утраченную близость.Отношения — то, от чего зависит наше ощущение счастья и благополучия. Мы прекрасно понимаем, насколько важны отношения, и многие готовы работать над ними, но, несмотря на большое ...

Читает Курилов Андрей

07:27:41

12

Основы философии (о теле, о человеке, о гражданине) - Томас Гоббс автор Гоббс Томас

Психология, философия

Идеи, которые в наши дни чрезвычайно актуальны и нуждаются в новом прочтении.Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только в ряду великих философских имен его эпохи – эп охи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка, Лейбница, но и в мировом историко‑философском п...

Читает Корольков Константин

18:01:38

16

Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой - Чарльз Уитфилд автор Уитфилд Чарльз

Психология, философия, Познавательная литература

Врач и психотерапевт Чарльз Уитфилд первым написал всеобъемлющую, систематизированную и помогающую книгу о явлении Внутреннего ребенка. Это современная классика психологии, которая сегодня столь же свежа и полезна, что и в момент первого издания.По осторожным оценкам, детские тр...

Читает Ребров Олег

05:37:49

21

Поэтика - Аристотель автор Аристотель

Психология, философия

Аристотель считал искусство творческим подражанием природе, бытию, и полагал, что оно помогает людям познать жизнь.В трактате «Поэтика» Аристотель обобщил все, что было сказано в области теории искусства до него, привел в систему и на основе этого высказал свои эстетические взгл...

Читает Константиновский Павел

01:46:16

28

Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви - Дэвид Ричо автор Ричо Дэвид

Познавательная литература, Психология, философия

Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения — взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком.Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует ...

Читает Курилов Андрей

10:11:02

35

Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь - Трейси Кроссли автор Кроссли Трейси

Познавательная литература, Психология, философия

Практическое руководство, которое поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.Не каждый родитель способен дать ребенку надежную базу: кто-то не обращает внимания на эмоциональные потребности, кто-то и...

Читает Винокурова Надежда

08:25:44

37

Как быть, когда все не так, как хочется - Александр Свияш автор Свияш Александр

Познавательная литература, Психология, философия

Свияш Александр Григорьевич – писатель, психолог, кандидат технических наук. Книги А. Свияша вышли общим тиражом свыше 5 миллионов экземпляров, переведены на многие языки.***В книге «Как быть, когда все не так, как хочется» подробно рассматривается, каким образом люди неосознанн...

Читает Дубина Александр

09:34:00

41

Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей - Мелинда Мойер автор Мойер Мелинда Веннер

Психология, философия

Молодые родители больше внимания уделяют уходу за ребенком: как кормить, укладывать спать, лечить... Но когда дети подрастают, на первый план выходит вопрос: что делать, чтобы ребенок вырос хорошим человеком — добрым, внимательным, этичным, любящим? Ведь в современном обществе ч...

Читает Шаулина Людмила

10:30:34

48

Магия утра для писателей. Как писать лучше и зарабатывать больше - Хэл Элрод, Стив Скотт, Хонори Кордер автор Элрод Хэл

Психология, философия

Развивая идею о том, что первый час после пробуждения определяет наш успех, Хэл вместе с соавторами убедительно доказывает: правильное начало дня позволяет найти больше времени для творчества, не жертвуя важными вещами; открывает путь к систематическому поиску отличных идей для ...

Читает Креминский Дмитрий

06:55:04

49